sluchajcie jetem zielona co do tych waszych ECA ale bardzo mnie to zainteresowało.Czy ktoś może mi wytłumaczyć jak to działa na jakich zasadach i jakie są efekty.Please!urodziłam córeczke i nie mogę wrócić do wagi przed a do mojego zawodu jest to konieczne. Zmieniony przez - carewna w dniu 2003-09-20 23:23:21
[...] był twojej postury. Ni o sobie nie powiedziałeś, jaki masz starz, jak trenowałeś, ile razy w tygodniu, jaką miałeś dietę, czy wogóle ją miałęs, czy chodziłeś systematycznie, jakich ćwiczeń używałeś. Odżywy tu nic nie załatwią, postawiłeś sobie cel, który chcesz osiągnąć, ale musisz wiedzieć, że niemozesz do tego przystąpić od tak. Kulturystyka [...]
o dawkach jakich mówimy chrom nie wykazuje żadnej toksyczności. W zbyt dużych dawkach moze wykazywać pewne niekorzystne działanie, ale to dotyczy wszystkich pierwiastków śladowych, nie tylko chromu. Nie ma więc obaw. szukala
Ja odrazu dodam takie malutkie pytanie..cwicze od przeszło dwuch lat w warunkach domowych..bez jakich kolwek odzywek..podnosze około 105 na klatke..lecz na tym sie zatrzymałem i mimo zmian intensywnosci treningow...metod cwiczeniowych..oraz roznorodnosci cwiczen nic... macie jakies propozycje co robic zeby przyrost siły był dalej zauwazalny ?z [...]
czy do kazdego pytania odnosnie twojego cyklu bedziesz zakladal nowy topic? i o jakich roztepach mowa przy takim cyklu - rozstepy posterydowe zwiazane sa z naglym przyrostem duzej masy i same sterydy jako takie nie maja na nie zadnego wplywu a przy cyklu 42 tab mozesz zapomniec o przyrostach a jedynie myslec o tym jak spoada twoj wlasny [...]
A tłuszczy w twojej diecie nie ma????? To jakich składników Ci brakuje w diecie?????
wylicz swoje zapotrzebowanie i dodaj 200-300 kcal jedz 1,8-2g bialka, okolo 1g tluszczu (na kilo wagi), reszta kalorii z wegli z jakich produktow czerpac BTW masz tu http://www.sfd.pl/temat191365/ Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-05-15 19:34:49
tył barków rob raczej z plecami, ew. barki w calości. są słabe calościowo czy jakich element...?
aha, a nie macie moze jakich zdjec jak to wyglada ?? intersuje mnie to akorat (najbardziej bułgarski metanabol w soczku, oile taki jest wogole)
fakt, nigdy nie mialem takiej sytuacji, zeby ktos mnie zaczepil. o jakich mozna poczytac w dziale combat:-)
[...] troche poprzeczke. A S.A.W. bynajmniej na mnie działa bardzo dobrze biorę około godziny po obiedzie i 30 minut przed siłownią. I jakbym mógł się dowiedzieć jeszcze od Ciebie jakich efektów mogę się spodziewać z tymi suplementami, dietą i dobrym treningiem tak po zakonczeniu cyklu FBW który będzie trwał tak półtora do dwóch miesięcy, cykl dopiero [...]
Wrzuć foty tego gówna co kupiłeś.Następnym razem pierw popytaj co kupić i z jakich firm a puzniej zakupuj ale boldka to tam napewno niema i jeszcze do tego 0,6 w ampie pewnie jakiegos testa ładnego wałka dostałeś człowiek sie uczy na błedach.
no kuuuurde, sadzac po jego formie mozna przypuszczac, ze bedzie walczyl do poznej 60tki a tak na serio to mysle, ze liczy na obrone tytulu z liddellem a pozniej na *zwyciestwo* z silva (co do tego, mysle ze DUUUZO zalezy od tego, gdzie i na jakich zasadach zorganizuja te walke...jesli w ogole zorganizuja...)
Heheh dzięki za sugestie, w naszej grupie tez są głosy 2:2 na te wyciagi :) MOglibyślie krótko uzasadnić dlaczego akurat ten? Co za niem przemawia, jakich argumentów uzyc? :P
[...] sterydami powinien się przebadać, żeby mieć pewność czy wogóle może się w to "bawić". Co do dawek - to 200 mg nie jest dawka dużą, żeby wystąpiły efekty uboczne o jakich tu rozmawiamy trzeba by był stosować dawkę 1000 mg i więcej tygodniowo. Z reguły dawki oscylują koło 400-800 mg. - przynajmniej ja się z takimi spotkałem. ale masz [...]
Dokladnie j/w Cykl z jakich srodkow sie sklada? Nie cykl.bez orali leci tylko cypek solo 200 e3d nexium. NAC działa oczyszczająco na organizm/watrobe? wiec przyda się bo pracuję jako lakiernik, nawet z pracy często wysyła co jakiś czas na badania wątroby bo przy lekierach dostaje ona po dupie, a ten gluttion ktoś coś? Zmieniony przez - luk35 [...]
W szkole nie musisz nie wiadomo jakich posiłków spożywać , według mnie powinieneś od podstaw zacząć wylicz zapotrzebowanie:http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie [...]
Niestety nie mam ulozonej typowej diety... Nie wiem czy dam rade wogóle trzymac sie takich diet o jakich tutaj na forum czytam. Staram sie jesc czesto w mniejszych dawkach, nic tlustego, zadnych fast food'ów i tego typu. Bialego chleba i bułek tez staram sie unikac, po godzienie 20 juz raczej tez nie jem Przy mojej pracy nie wiem jak mialaby [...]
Dzieki za odp a o jakich porach przyjmowac DT przed i po treningu a w DN z ranna naczo potem tak ok poludnia bedzie dobrze_
[...] o nim co dziennie nowego tematu bo robi sie troche nudno . Jak sie chcesz uczyc to wejdz sobie w google i wpisz a nawet tutaj bylo w cholere tematow o trickach . A tak po zatym to piszesz dajcie linki o trickach ? Ale jakich ? Cyrkowych ,trialowych ,dirtowych a moze chcesz sie nauczyc wyczarowywac jakies kroliki z kapelusza jezdząc na rowerze ??/
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
